¿À¹É·¿ »÷µåÀ§Ä¡

¹ß¹Â´Ù Å°Ä£ÆÀ

Æø½ÅÆø½ÅÇÏ°Ô µ¥¿î »§ »çÀÌ¿¡ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ °è¶õ ¿À¹É·¿À» ³¢¿ì°í, ¾à°£ÀÇ ¸¶¿ä³×Áî¿Í »õÄÞÇÑ ÄÉøÀ» °çµéÀÌ¸é ³î¶ó¿î ¸ÀÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »§ ¼Ó¿¡ ä¼Ò³ª »îÀº °¨ÀÚ, ºê·ÎÄݸ® µîÀ» ´õÇÏ¸é ¿µ¾çÀÌ ´õ dzºÎÇØÁö°í, ºÎµå·´°Ô ³ì¾Æ³»¸®´Â Ä¡Á ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¿øÇÏ´Â Àç·á¸¦ ³Ö¾î ´Ù¾çÇÑ ¸À¿¡ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä.

¹ß¹Â´Ù Å°Ä£ÆÀ

Àç·á 2ÀκÐ

·Ñ»§(¸ð´×»§) 2°³
°è¶õ 2°³
½½¶óÀ̽ºº£ÀÌÄÁ 25g

½Ã±ÝÄ¡,ºÎÃß µîÀÇ

³ìȲ»ö ä¼Ò

15~25g
Å丶Åä 1/4(¼Ò)
¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú
¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú
¿ìÀ¯ 1Å«¼ú
ÈÄÃß ¾à°£
½Ä¿ëÀ¯(¿Ã¸®ºêÀ¯) 1/2 ÀÛÀº¼ú

ÃëÇâ¿¡ µû¶ó

¸¶¿ä³×Áî

1/2 ÀÛÀº¼ú
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÄÉø 1/2 ÀÛÀº¼ú

Á¶¸®¹æ¹ý Á¶¸®½Ã°£ 10ºÐ

  1. ³ìȲ»ö ä¼Ò, ½½¶óÀ̽º º£ÀÌÄÁÀ» 1cm ÆøÀ¸·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í Å丶Å並 1cm Å©±âÀÇ Å¥ºê¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä. °è¶õÀ» Àß Ç®¾î¼­ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ·Ñ»§¿¡´Â Ä®ÁýÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. (»§À» ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¦ ¶§ À§ÂÊ¿¡¼­ »ç¼±ÀÌ µÇµµ·Ï Ä®ÁýÀ» ³ÖÀ¸¸é Àç·á¸¦ ³¢¿üÀ» ¶§ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°Ô µË´Ï´Ù.)
  2. ¿¹¿­ÇÑ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» °í·ç µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í, ³ìȲ»ö ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î °¡º±°Ô ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¸¶Áö¸·À¸·Î Å丶Å並 ³Ö°í ºº¾ÆÁØ µÚ Á¢½Ã¿¡ ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.
  3. ·Ñ»§(¸ð´×»§)À» µ¥¿öÁÝ´Ï´Ù.(¹Ù°ÔÆ® ¸ðµå 4~5ºÐ)
  4. ÆÒÀ» ÁߺҷΠ´Ù½Ã ¿¹¿­ÇÑ µÚ ³²Àº ±â¸§À» µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä. ÁغñÇÑ ´Þ°¿¹°ÀÇ ¹ÝÀ» ³Ö°í, ºº¾Æ³õÀº Àç·áÀÇ ¹ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾î µÕ±Û°Ô ¿À¹É·¿ ¸ð¾çÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. ³²Àº ¾çµµ ¶È°°ÀÌ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
  5. Àß µ¥¿öÁø ·Ñ»§¿¡ ¼ÓÀç·á¸¦ »çÀÌ¿¡ ³¢¿ì°í ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¸¶¿ä³×Áî, ÄÉøÀ» °çµé¿©ÁÖ¼¼¿ä.

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